Kulit muka yang tak dijaga dengan baik menyebabkan proses penuaan berlaku lebih awal daripada sepatutnya. Begitu juga dengan kulit yang aktif. Sebab anda kerap menegangkannya tetapi tak membersihkannya dengan sempurna, tak gunakan pelembab serta sering terdedah kepada matahari.
Sebaliknya, kalau anda nak mengekalkan keremajaan kulit muka lebih lama, ikutilah 6 cara penjagaan muka berikut;
1.
Minum air kosong sebanyak 8 - 10 gelas sehari untuk mengekalkan
kelembapan kulit. Kalau nak minum lebih daripada 10 gelas sehari pun
boleh. :)
2. Sebelum
tidur, basuh muka anda dengan air bersih. Kotoran dan bakteria yang tak
dibersihkan tu boleh menyebabkan kulit berjerawat dan timbulnya garis
penuaan pramatang.
3.
Jangan lupa juga cuci muka anda sebelum beriadah ataupun bersenam. Kalau
berpeluh nanti, ia akan mengurangkan jumlah kotoran serta bakteria
yang terkumpul.
4.
Amalkan 3 langkah penjagaan kulit muka. Pertamanya, cuci muka dengan
air suam dan gunakan pencuci yang berasaskan glycerin. Lepas cuci muka,
gunakan penyegar (toner) dan disusuli dengan pelembap.
5. Pastikan anda melindungi kulit daripada sinaran matahari sebaik mungkin. Gunakan krim pelindung matahari SPF 15 bagi melindungi kulit terbakar dan masalah kedutan.
6.
Akhir sekali, jika anda mengalami masalah kulit yang serius,
berjumpalah dengan pakar kulit atau dermatologis. Dapatkan khidmat
nasihat tentang apa yang patut anda buat.
fatiinn...:)
ReplyDeletethumbs upp...
na amalkan supaya kulit kte brtambah serinya..hehe